Wir lassen uns nicht von der fehlenden Sonne und der eisigen Luft unterkriegen! Wir möchten das ganze Jahr glücklich und positiv sein und deshalb habe ich ein paar Tipps für dich, wie wir gemeinsam diesen Winter mit Freude entgegen schauen.
Dieses Jahr, das Jahr 2018, neigt sich dem Ende zu. Es war ein wunderschönes Jahr, aber auch grauenhaft. Es gab eben Ups and Downs die ein Jahr so ausmachen. Aber egal, ob gute oder schlechte Momente, ich kann sagen, ich habe einiges gelernt dieses Jahr. Also stay tuned, hier kommen 18 Dinge, die ich 2018 …
Aber warum fangen wir erst im neuen Jahr an, etwas ändern zu wollen. Ich sage dir, die beste Zeit etwas zu ändern ist jetzt. Wenn wir Gewohnheiten ändern wollen und neue Gewohnheiten erlernen wollen, braucht das seine Zeit und geht nicht von heute auf morgen. Wir haben noch gute 3 Wochen, bis das Jahr zu Ende ist. Diese Zeit sollten wir nutzen, um jetzt schon die Samen für Veränderung zu sähen, damit im nächsten Jahr etwas daraus wachsen kann.
Seinen Stil zu finden ist also nicht damit zu verwechseln, sich in eine Schublade zu stecken und nur einer Linie treu zu bleiben. Du musst nicht immer „die Sportliche“ sein oder immer „die Schicke“. Das kann sich ändern, Jahr für Jahr, Monat für Monat und auch Tag für Tag. Hauptsache du fühlst dich schön und gut in deinem Outfit!
Ich muss lernen wieder mit mir selbst klarzukommen. Lernen, gerne mit mir alleine zu sein und zu akzeptieren, dass Zeit mit mir keine verschwendete Zeit ist. Sondern Zeit, die ich mir schenke. Ich sollte Ich-Zeit als wertvolles Geschenk sehen, die ich mit mir verbringen darf.
Ich habe mit der Zeit gewisse Rituale eingeführt, wenn ich mal wieder alleine bin und mich beginne einsam zu fühlen. Damit möchte ich die gerade erwähnte Blockade lösen.
Und vielleicht fühlst du dich auch manchmal einsam und möchtest genauso wie ich lernen, wie du das Alleinsein lieben lernst. Bei diesem Lernprozess ist, denke ich, Achtsamkeit für dich und das Stärken deiner Selbstliebe ganz wichtig .
Wie kannst du deine Me-Time gestalten, damit du lernst, gerne mit dir alleine zu sein?
Ich habe ein paar Ideen zusammengeschrieben, die mir helfen meine Zeit für mich mehr zu genießen. Und ich hoffe sie helfen dir deine Achtsamkeit für dich und deine Selbstliebe zu stärken, so wie sie mir dabei geholfen haben.
Jetzt im Sommer ist es ganz besonders wichtig viel zu trinken, da unser Flüssigkeitsbedarf steigt, wenn wir viel Schwitzen. Ich merke selbst an mir, dass ich eigentlich viel zu wenig trinke und weiß auch von vielen Freundinnen, dass sie Schwierigkeiten haben, die eigentlich benötigte Flüssigkeitsmenge am Ende des Tages zu erreichen.
Im Folgenden nenne ich euch einige Dinge, die passieren können, wenn ihr euch in einem Flüssigkeitsdefizit befindet und welche Vorteile es tatsächlich gibt viel Wasser zu trinken.
Ich frage mich, warum ich nicht mehr Lesen kann. Fehlt mir die Konzentration, da ich in der Second-Screen-Falle feststecke?
So ihr Lieben, ich tauche mal wieder aus der Versenkung auf. Ich nehme an, ihr habt mich vermisst, denn ich habe mich ja einige Zeit gar nicht mehr richtig gemeldet. Hin und wieder kam etwas, aber ein richtig persönlicher und an euch gerichteter Blogpost, in dem ich erzähle, wo ich gerade bin, was ich mache und warum im Moment so unregelmäßig Blogposts kommen, da musstet ihr lange darauf warten und heute ist es endlich soweit und ich melde mich zurück. Leider kann ich jedoch nicht versprechen, dass ab jetzt regelmäßiger ein Blogpost kommen wird, aber ich werde mein Bestes geben.
Die liebe Lisa-Marie von Chaosmariechen hat sich dazu bereit erklärt, mir etwas unter die Arme zu greifen, da ich aufgrund meines straffen Vorlesungsplans in der Uni nicht dazukomme einen Blogpost zu schreiben bzw. zu beenden. Da ja bald Valentinstag ist, hat sie sich ein paar Liebesfilme überlegt, die ihr an diesem Tag auch mit eurem Freund/Mann …
Mein Erfahrungsbericht über die ersten Wochen meines dualen Studiums an der DHBW, Duale Hochschule Baden-Württemberg.